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基礎代謝チェック付き体重計

基礎代謝体重計
懲りもせずダイエット宣言をした夫が新兵器を購入しました。 その名も基礎代謝チェック付 体脂肪計メタボディー。 楽天のoutlet & recycle「リブーム」さんで購入しました。

早い話が体重計なのですが、これ、ものすごくハイテクさんの体重計なのです。
【特徴(取り扱い説明書より抜粋)】
・体重と体脂肪率、基礎代謝量、基礎代謝年齢、筋肉量を同時に測定
・3人分の年齢/性別・アスリート/身長を登録
・体脂肪率は0.1%単位で計測表示
・登録者以外の方でも測定できるゲストモード機能付き
・体重は100kgまで最小100g単位、100kgから136kgまでは最小200g単位で計測・表示

なんと「基礎代謝量」まで測れるのですとぉ!
体脂肪率は何度か測ったことがあるので大体の数値は知っていますが、自分の基礎代謝量は全然知りません。基礎代謝といえば消費エネルギーの7割を占め、「やせるか太るかはこの基礎代謝にかかっている」といっても過言ではありません。
早速興味深々で体重計にのってみると・・・
基礎代謝量 1,180Kcal/day 代謝年齢 17歳 基礎代謝判定(※) 燃えやすい
おおっ!なんだかわからないけれど17歳といわれたのが嬉しいぞ。
どうやら私は基礎代謝が割りと高めで脂肪も燃焼しやすい体だということのようです。(※自分の年代の平均値とくらべて脂肪がどれくらい燃えやすいかを判定)
続いて筋肉量を測ってみると・・・
37.1kg スコア-2
むむぅ・・筋肉は標準よりかなり少ないようです。
以上の結果から説明書にある体型判定表を見てみると「運動不足型」にあてはまりました。
知ってたけどね・・・orz

1日の総消費エネルギーはこの基礎代謝×生活活動強度指数でもとめられるそうです。
私は幼児のいる家事労働従事者なので、生活強度は2、総消費エネルギーは2,340Kcalとなります。
1日2000Kcalも食べてもいいの!?
新しい体重計を前にダイエットなんかテンデやる気のない妻ですが、もう少し筋肉はつけてもいいかなぁ、なんて思っています。当の夫は激しくダイエットの意欲を燃やしていました。
夫は面白いほどは太っていないのですが、本人曰く「世の中一番ダイエット志向が高いのは小デブなんだ」といっておりました。

さて、気になるお値段、5,800円也。楽天は沢山のショップから簡単に最安値を見つけることができるのが超便利です。この体重計もショップによって価格に結構差がありました。
「コレ、家計から出すの?それともパパのお小遣いから?」じめっと夫に聞いたところ、自分のお小遣いで買うからいいよ、と笑顔で答える夫。
「その代わりオマエは乗るなヨ」
・・・相変わらず厳しい男です。

ダイエット以外にも健康増進を考えてもこの体重計はかなりおすすめできますよ。
基礎代謝量と脂肪率のダブルチェックで生活習慣病を予防です!

Posted by jizou at 2005年4月 1日 09:40 | Comments (4) | TrackBack(0) | 節約ランキング | このエントリーを含むはてなブックマーク


コメント (4)

ひこ:

早速試しに乗ってみたと言う事は、家計から支出されたのですか?そこの所に興味あり^^

ジゾウ:

夫が帰る前に宅配便で届いたので、夫の帰りをまたず私が試しにのってみました。
そしてそのことはもちろん黙秘しています。
ですので夫のお小遣い払いです。^^
これからも夫の見ていない昼間にこっそり測ります。
ウシシ。

karin:

オースゴイ!基礎代謝が計れるなんて・・・
スパスパを見てから、頭の中は基礎代謝でいっぱいなんですww
いっぱい食べても太らない体は基礎代謝が高いみたいなので、基礎代謝を上げたい今日この頃ですww

しかも値段が安い・・・もっと高いと思いました
さっそく我が家も検討したいと思います
出来たらpapaに払わせよう・・・ww

ジゾウ:

おーkarinちゃん!
うちもスパスパ見た直後だったからかなりやる気になってるよ。
基礎代謝を上げるには筋肉を増やす必要があるのです。この体重計は筋肉量も量れるよ。
でも量るだけじゃ基礎代謝は増えないんだよね。。
測っただけで満足しちゃうんだけど。(^^;
うまいことpapaに買ってもらっちゃえ!

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