ラブレ1ヶ月

カゴメのラブレを飲み始めて一ヶ月、ストイックに続けようとかそんなのはぜんぜん考えていなかったにもかかわらず気がつくと毎日のように飲んでいたよ。
目に見えるほどの効果は最初のうちだけだったけれど、毎日飲むようになって確実にオナカの具合がよくなってきているのがわかる。

以前にも書いたことがあるけれど、多くの女性が便秘に悩むのとちがって、私の場合は下痢腹。（尾籠な話でスマヌ・・）
たまらないのが羨ましいように言われることもあるけれど、まったく嬉しいことではないよ、胃腸が弱いのですぐどっか痛くなるし、若い頃は外食するのだって恐々としてたもんさ。
それが最近はたまることもなく、下すことおなくで調子がいい。特に睡眠不足でちょっとお腹が張ったときなんかはラブレ一本だけで私の場合解決してしまう。
体調がよくなるともっと健康になりたくなって腹筋とかまではじめちゃったよ。腹筋がつくとお腹が強くなるし腰や背中への負担も少なくなるからね。
こういうのをポジティブスパイラルっていうのかしらん。

たった80mlの手のひらサイズの小さな乳酸菌飲料。
健康生活の第一歩なんてこんな小さなきっかけかもしれないね。
下剤なんかを常用していると下剤なしでは生活できなくなるくらい腸の機能がバカになるというから、自然に腸内の善玉菌を増やすような生活をしたいよね。
ちなみにこのラブレ菌は京都の「すぐき漬け」なるものから発見されたというのだから、それをしっかり食べてる京都の人は腸内環境は優秀なのかな？
こうなると気になってくるのがすぐき漬けだがどうやら入手は困難な模様。
うーん、どこでもラブレ菌は人気らしい。

Posted by jizou at 2006年06月13日 13:25 | Comments (2) | 節約ランキング |